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芒果上火吗 让你清爽一天的椰汁芒果西米露_0

2019-07-19 06:28:37来源:励志吧0次阅读

“芒果可清热去火、生津止渴、对肠胃有非常好的保健作用,而且如果有晕车晕船呕吐的现象,来上一口,立刻可以缓解这些不良反应。 不过如果有过敏的人就要当心,每次吃完都要立刻将嘴巴和肌肤上的汁擦拭干净,避免过敏现象,而且不要过量食用芒果,因为会损伤肾

芒果可清热去火、生津止渴、对肠胃有非常好的保健作用,而且如果有晕车晕船呕吐的现象,来上一口,立刻可以缓解这些不良反应。

不过如果有过敏的人就要当心,每次吃完都要立刻将嘴巴和肌肤上的汁擦拭干净,避免过敏现象,而且不要过量食用芒果,因为会损伤肾脏,还会容易造成皮肤变黄。

一般来说芒果是不会直接导致上火的,不过芒果含有大量糖分,如果不能很好的分解,那么就会导致上火,可以服维生素B来缓解。

介绍一款椰汁芒果西米露:

1.西米提前放在冷水中泡40分钟

2.浸泡好后捞出,控干水

3.放入煮开了的水中

4.再次煮开后关火泡半小时,西米半透明状即可

5.捞出控干水,放在冷水里过一下

6.再反复一次以上的步骤,这样才能保证西米完全透明

7.煮好后关火,捞出放入冷开水中浸泡

8.再放入冰箱冷藏2小时

9.将其倒入杯子里,倒入适量白糖

10.搅拌均匀

11.倒入椰汁,搅匀

12.芒果剥去皮和核

13.切成小丁放入杯中,完成。

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